Early Bird yoga

Durch das Üben von Atem-, Körper- und Entspannungsübungen, sowie anschließender Meditation, werden Geist und Körper belebt und Stress bedingte Symptome, sowie berufsbedingte Verspannungen, abgebaut. Innerer Ruhe, Kreativität und Leistungsfähigkeit stei­gen und Du kannst den Berufsalltag gelassener meistern.

Die Yogastunde findet frühmorgens statt, sodass Du schon voller Energie bist, bevor der Tag für die meisten anderen Menschen erst beginnt. Die benötigten Materialien hält die Yogaschule in ausreichender Anzahl bereit. Bitte bringe bequeme Kleidung mit.